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◆リラックス効果

血管の収縮や拡張を調整する自立神経は、交感神経と副交感神経の2種類があり、
この2種類がバランスよく働くことで心や体がスムーズに働くようコントロールしています。
心身ともにリラックスして疲れが取れるのは、副交感神経の働 … Continue reading

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