Category Archives: アンチエイジング

抗酸化作用を持つビタミンC・E

★ビタミンC★
・水溶性
・ビタミンEの働きを助ける
・美肌効果を持つ
・レモン、ピーマン、トマトなどに多く含まれる

★ビタミンE★
・脂溶性
・ビタミンCと一緒に摂るのがおすすめ
・動脈硬化予防に
・ほうれんそう、 … Continue reading

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アンチエイジング

アンチエイジングと聞くと顔のシワやシミなど
表面的な老化を思い浮かべがちですが、
体の中でも老化はおこっているのです。

生まれた時から老化は進行し始め、
中高年になると体に変化が起きやすくなります。
体力・免疫力が低 … Continue reading

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アンチエイジングのために日ごろから

◆活性酸素の発生量は、紫外線・喫煙・アルコール・ストレスなど、◆
◆様々な要素が加わることで増加します。            ◆
◆生活習慣の見直しで、活性酸素の発生量を抑えられる!     ◆

★紫外線を浴びない … Continue reading

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