乾燥を防ぐには?

●バリア機能を助けるために保湿剤を塗る
 POINT1 こすらずやさしく!
 POINT2 尿素やワセリン、セラミド入りがおすすめ!
 POINT3 入浴後すぐに塗る(体の水分が蒸発する前に)

●入浴方法の改善
 POINT1 お湯の温度を低めに
 POINT2 タオルは使わず手のひらで体を洗う
 POINT3 石鹸・シャンプーはしっかり流す
 POINT4 体を拭くときはやさしく押さえるように
 POINT5 保湿効果のある入浴剤を利用する

●暖房にも注意
 POINT1 部屋の温めすぎに注意(乾燥の原因になる)
 POINT2 加湿器を利用して湿度を保つ

十分に保湿していても効果が上がらない、掻きすぎで炎症を起こしているという場合は皮膚科を受診し、抗ヒスタミン薬やステロイド薬を処方してもらうことをおすすめします。

これから乾燥した日が続きます。
お肌のバリア機能は、細菌やウイルスなどから体を守る役目もしています。
乾燥を防いで、快適に冬を過ごしましょう。

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